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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【金牌】金門ㄧ條根精油霜超殺6件組(100mlX4+40mlX2)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【金牌】金門ㄧ條根精油霜超殺6件組(100mlX4+40mlX2)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腹部
• 腰部
• 背部
• 臀部
• 腿部
• 足部
• 全身適用
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

商品規格

• 商品內容：【金牌】金門ㄧ條根精油霜超殺6件組(100mlX4+40mlX2)
  包裝規格：100mlX4+40mlX2
  生產國別：台灣製
  製造批號：標示於封口
  保存期限：標示於封口
  保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
  使用方法：抹取適量的精油霜，每日1~3次，反覆按摩。
  製造廠商：威尼斯藥廠有限公司(GMP認證優良廠商)
  核准字號：依行政院公告免查驗登記字號
  備註
  ※皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
  ※二歲以下兒童禁止使用。
  ※請不要使用於眼睛四週及黏膜處。
  ※使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
  ※使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
  ※商品請放置於幼童拿不到的地方，以免造成意外。
  ※商品開封後請儘速於效期內使用完畢，以確保商品品質。
  ※產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，本賣場之商品圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。

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熱點新知搶先報

女兒欲遠嫁他鄉，偏激父親放狠話，女兒：我想要過屬於自己的生活 遠嫁對於現在的女孩，女孩的父母是一個嚴峻的話題，父母總會說長大後千萬不要遠嫁，要找個離家稍微近些的對象，遠嫁就是背井離鄉，放棄自己生活多年的家鄉去到一個陌生的城市生活，對於一個女孩需要很大的勇氣。 ... 父親從小教育女兒不能遠嫁，可事與願違 父親從小就告誡女兒不要遠嫁，也一直在灌輸這種觀念，可沒想到女兒長達之後，卻找了一個千里之外的男朋友，一想到女兒要遠嫁的這件事情，老溫是茶飯不思，因此老陳女兒的男朋友第一次登門拜訪卻被拒之門外，男友第二次上門直接是被氣進了醫院，甚至對女兒男友放下狠話：你要在這樣我可能會打你。父親對待男友的態度，讓女兒感受到恐懼。所以小文找到我們，那麼究竟小溫何去何從？能否過上自己想要的生活？ ... 為女兒的事情多次進醫院 小溫告訴我們：父親的身體不是很好，因為這件事情他已經進了幾次醫院，我考慮到父親的身體，我就答應父親分手，但是分手只是針對於父親的說話，事實上我還是在跟男友交往，我是希望給我爸時間緩存整個時間對他造成的衝擊。而且我的男友也表示不會放棄，雖然我的父親如此堅持，他說過只要我不放棄他就不會放棄。 現在就希望你們能幫我勸解我父親。 老溫固執己見：思念是一種痛 調解員就對老溫講：天下的父母都牽掛遠行的孩子，這種擔心可以用，也是一定要有的。每個父母都是希望自己孩子在身邊，您肯定是非常愛女兒。您還對女兒說如果她遠嫁您會生病，您這樣子的愛是會對女兒無形之中很大壓力。而且現在交通如此便利，幾個小時的高鐵，飛機這些或許都不會成為阻礙。希望您也站在女兒的角度考慮一下。 ... 並且您還干涉了女兒的婚姻自由，法律是與規定的婚姻自由是個人權利，任何人不予干涉也包括父母。您的愛是帶有一定傷害。為了孩子的成長，孩子的成功應該感到開心，只有女兒幸福開心後，您肯定也會覺得幸福不是麼？此時的老溫是聲淚俱下。我們讓小溫過去安撫一下。老溫回了一句話：思念是一種痛。 男友不靠譜，父親不明白女兒為何堅持 安穩下的老溫表示：他不認可女兒男友的態度和處事方式，而且他覺得自己培養了二十多年的女兒交給這樣一個男人不放心，覺得女兒男友不靠譜，都還沒有結婚他就能跟我較勁，我害怕女兒結婚後會上海我的女兒。他們的未來我根本不敢想像。第一：距離太遠第二：男孩人品的問題。 ... 我就是不明白女兒為什麼要一直堅持。他覺得女兒根本不用依賴現在的男人，我們問了老溫假如女兒換一個男友，允許是外地嗎？老溫一口否定堅決不允許。他說我不能代表很多父母，反正我只代表我自己。老溫給出的理由只有一個：就是思念，無比思念。她覺得女兒一心為了追求自己的幸福，剝奪了家人的幸福。 妻子女兒都表示：他在家中橫行霸道，說一不二 小溫就表示：我爸平時在家中橫行霸道，我跟我媽媽什麼事都是順從著他，假如觀點與他不同他都會覺得是頂撞他，所以他才會以有色的眼睛去看我男友，我覺得小事都可以聽父親的，終身大事希望我自己做主。 ... 我們諮詢了小溫的母親：她表示只要女兒過得幸福，她就滿足了，雖然不希望女兒遠嫁也能勉強接受。而她表示為了女兒的事情只要她一開口，老溫就會動手打她。而且跟老溫根本沒有辦法溝通，一般都不溝通，在家中也是說一不二。而女兒的性格也是非常倔強，我也不當家他們爺倆能溝通好就行。我怎麼樣的結果都能接受。 ... 小溫的男友小張在電話中告訴我們： 我做任何選擇都會對小溫又虧欠的地方，假如我答應溫叔離開小溫，那麼對我女友傷害太大叫不負責任。假如我繼續跟女友交往下去，對於溫叔也是一種傷害。為此我也做過很多努力，我與溫叔吵架是因為他動手打了女友媽媽，我認為男人不應該動手大女人，所以兩人因此產生的矛盾無法化解。而且這件事情是因我而起，所以我覺得很自責。他也對老溫說了道歉的話，表示會一心一意對小溫好，也會努力的表現。 經過男友的努力，老溫有所觸動 此時老溫打斷了溫馨的場面：你如果分手的話會生病嗎？小張沒有回答只是嘆了一口求，我們也掛斷了電話。我們就問老溫：為什麼這個問題非得是兩個選項。為什麼不能有更好的一種答案。這讓老溫有了一些觸動，他許久沒有說話。 ... 老溫此時說表示：我知道我的這種觀念，在社會的一種正能量是得不到支持的，我舉個例子：我母親是盲人，如果我不在當地我母親看到不會存在，我三個妹妹都能在身邊照顧，如果我們都不在，我母親肯定會死，只要有我們在，她就有精神寄託，她就有活下去的勇氣。此時老溫淚流滿面。 ... 我們覺得老溫的價值觀中兒女的幸福應該以父母的幸福為基準。但現在的年輕人應該生活在大城市，那是一種浪潮。我們調解員經過了幾個小時的溝通說服了老溫放手。他同意了女兒與小張的戀情，讓她自己去處理自己的感情。她應該有自己的生活，家是你永遠的後盾。女兒淚灑當場表示：我以後會經常回家，您對奶奶的孝順我會向您學習，您就是我的榜樣。 小編有話說：老溫雖有不舍，但是還是覺得讓女兒去選擇自己的人生，固執己見要把女兒留在身邊，他選擇放手讓女兒去追求自己的幸福。其實天下父母對子女的愛又何嘗不是如此。對遠行的子女都有牽掛與不舍，但還是要讓他們自己追求自己的生活。

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文章來源取自於：

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