保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply 新普利】夜間代謝酵素錠(30錠)x2盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 鳳梨酵素
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品內容:Simply夜間代謝酵素錠(30錠)
容量: 每錠0.6 g、30錠/盒
成份: 麥芽糊精、綜合必須胺基酸、栗子皮萃取、專利益生菌、專利複合式植物萃取
食用方式: 每日睡前食用2錠，配合溫開水服用
保存期限: 3年
注意事項:
1. 素食可用。
2. 孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用。
3. 開封後請盡速使用完畢。
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熱點新知搶先報
《青春有你2》在最近正式播出了，觀眾們都有看吧。很多觀眾們在看完了節目後都覺得不夠看呢，不過還好官博時常都會給大家帶來福利，放出一些小片段來讓大家大飽眼福。這不，在近日官博就曝光了虞書欣宿舍在晚上睡覺前的一段視頻。 這次在視頻中虞書欣與室友們都是穿著睡衣出鏡呢，在錄製視頻的時候已經是晚上了，她們也準備要睡覺了，在進行睡前的聊天。而在視頻中呢這次幾位小姐姐還給大家分享了自己的美容好物，這次孔雪兒跟虞書欣就都給大家展現了自己的美容美妝小心得。 同樣揭秘美容好物，孔雪兒拿出睫毛夾，誰留意虞書欣？不愧是小公主。這次呢孔雪兒分享的是睫毛夾，她拿出自己的睫毛夾之後還給大家演示了要怎麼用才會讓睫毛更加翹，那就是在用睫毛夾之前先用吹風機吹一吹。 沒想到孔雪兒的美妝秘密武器竟然是睫毛夾，這也太出乎意料了！而在分享了睫毛夾之後，她還分享了另外一個東西，那就是滾珠按摩器，這是一個可以瘦臉的東西，可以讓自己的臉變得更小，看到她分享的這個東西，這下大家才知道她擁有精緻小臉就是用這個神器呢。 孔雪兒呢這次分享的兩件東西呢都是比較常見的，尤其是睫毛架，女生幾乎都有吧，而這次呢有誰注意到虞書欣分享了什麼好物呢？這次虞書欣拿起了一個很有科技感的美容儀，女生們在之前都很少見過這個東西了吧！ 虞書欣說這是一個「冰錘」，打開的時候就會很冰，這樣就能對臉起到了一個冰敷的作用，而且呢這個美容產品還有著藍光，藍光對皮膚是非常好的。這次虞書欣一拿就拿出了這麼高科技的東西，看完後小編都不禁感嘆起來：不愧是娛樂圈中的小公主呀，有錢果真就是不一樣了。 這麼高科技的美容儀大家也很少見吧，想必價格肯定也是不便宜了，不過這對於虞書欣來說並不算什麼了，只要能讓自己美美噠，價格都不是問題了！從虞書欣這次都分享可以看出她也是很大方的女孩子呢，在護膚美容這一方面一點都不吝嗇了，看來真的是被寵著的「白富美」呀！ 揭秘美容好物，孔雪兒拿出睫毛夾，誰留意虞書欣？不愧是小公主。對此你有什麼看法呢？歡迎評論。
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