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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Wedar 薇達】檸檬酸鈣(2瓶/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Wedar 薇達】檸檬酸鈣(2瓶/組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Wedar 薇達】檸檬酸鈣(2瓶/組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 罐裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：WEDAR 檸檬酸鈣(120顆/瓶X2瓶)
  2.商品規格：120顆/瓶X2瓶
  3.商品品名：WEDAR 檸檬酸鈣(120顆/瓶X2瓶)
  4.商品重(容)量：0.75公克/顆，120顆/瓶，2瓶
  5.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、葡萄糖酸鎂、微結晶狀α-纖維素、玉米澱粉、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、維生素D3
  6.食品添加物名稱：詳見商品包裝
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
  12.食品業者登錄字號： E-116507454-00000-4
  13.投保產品責任險字號：已投保華南產物保險公司柒仟萬產品責任險
  備註欄：每日2~3顆，餐前、後皆可食用。 一日請勿超過3顆，多食無益。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

北京時間4月2日，泰國公主詩琳通迎來了自己65歲的生日，泰國民眾通過各種方式表達自己對公主的祝福，拉瑪十世在年輕時寫給詩琳通公主的話語也被曝光，泰國前總理英拉也通過社交媒體來表達對詩琳通公主的祝福，英拉是泰國第一位女總理，她是很多人的榜樣，但是在詩琳通公主面前，英拉則更像是一個迷妹，這位總理更是多次虔誠地跪拜在公主身前傾聽教誨，不過對於兩個人來說，她們都沒有打破男性統治的政治生態，也算是兩個人共同的遺憾。 ... 英拉和詩琳通公主有很多相似之處，她們都是泰國女性的佼佼者，前者是泰國第一位女性總理，後者是泰國第一位女性王儲，她們都有一個野心很強的哥哥，英拉在哥哥的影響下成為了西那瓦家族的頂樑柱，並且代替他信出征戰勝阿披實，成為了泰國政壇的風雲人物，詩琳通公主則是在拉瑪十世不成器的時候成為了蒲美蓬國王的左膀右臂，英拉因為受他信的影響對王室並沒有太多的尊敬，但是她對詩琳通公主還是非常敬佩，雖然跪拜王室成員是一種禮儀，但是英拉在詩琳通公主面前更像是一個迷妹。 ... 英拉在擔任總理的時候便對詩琳通公主非常恭敬，我們能夠看到她多次跪拜在詩琳通公主面前，這並不是簡單的跪拜禮儀，英拉雖然是跪拜，但是眼中全是喜悅，當詩琳通公主想要和她搭話的時候，英拉會主動低下身子向前傾聽，嘴上也都是笑容，我們會發現英拉更多的是敬佩詩琳通公主的能力，或者說她認為只有這位公主才能夠值得自己去尊敬，我們對比巴育跪拜詩琳通公主滿臉的不情願就能夠發現區別。 ...... 英拉無疑存在很多遺憾，因為巴育的存在，英拉即便是結束了從政禁令也很難回到泰國，她的復出之路又受到了疫情的影響不得不延後，不過英拉並沒有完全放棄自己的未來，她還在為回歸積蓄力量，針對疫情，英拉更是表現出了自己的大愛，她呼籲民眾聽從指揮，待在家中，一同抗擊疫情，詩琳通公主則是將自己的一部分場所提供給新冠肺炎患者做康復用，她遲遲等不到拉瑪十世的表態，即便自己有再多的想法，也如同一個被束縛的猛虎難以發揮。 ... 英拉和詩琳通公主都是泰國女性傑出的代表人物，她們都曾經譜寫出屬於自己的傳奇，但是兩個人也都有自己的遺憾，英拉的從政之路遭到了巴育的背叛，如今無法回到泰國，不僅不能夠發揮自己的才華，還要飽受與兒子分離的痛苦，詩琳通公主雖然受到拉瑪十世的重用，但是因為害怕拉瑪十世對自己的能力有所忌憚，她也只能束手束腳的去發揮，這也讓她難以延續蒲美蓬國王的遺願，當然人生都很難是完美的，有遺憾的人生才會顯得真實。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJQO6mJ.html

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