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日本奧運國手教你健康騎自行車

這本書期待以久終於上架囉!

像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本日本奧運國手教你健康騎自行車

許多的讀者的風評真的很好,一些讀【博客來新書優惠出清-爆買】書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單,而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉~

非常推薦日本奧運國手教你健康騎自行車給大家

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

日本三屆奧運選手、國家隊教練親自傳授,
騎出正確與健康的秘訣


■ 4大基礎保養+3大維修密技,維修保養不求人
■ 35輛經典車款解析,最佳選車指南
■ 22個騎車秘訣,讓你騎得更遠更久也不累
■ 6大重點改裝,打造獨一無二專屬愛車

很多人都會騎自行車,但你是用最「正確」的方法來騎車嗎?
◎明明為了健康騎車,騎完卻這兒酸那兒痛?
◎家裡只有菜籃車,如何變得更好騎?
◎如何在雨天或晚上安全騎車?
◎車隊出遊有沒有安全又好溝通的方法?

具備正確的騎乘姿勢&知識,才能讓騎自行車成為健康與時尚的運動。

【30年的騎乘的經驗,毫不保留大揭密!】
從買車開始就找一家具有專業知識的店家,從學會正確姿勢到保養維修,店家是最好的老師。

以心裡覺得有點慢的速度騎剛剛好,最好是以能哼歌的速度騎車,對身體健康最有幫助。

騎自行車是全身性的有氧運動,對肥胖人士跟老年人來說都能解決運動不足跟健康問題,甚至還能打造美腿。

作者簡介

三浦恭資

1961年出生,佐賀縣鳥粞市人。高中畢業後活躍於幾家企業,有多次留學歐洲的經驗,曾待過瑞士知名集團「TIGRA」、「Mavic」和比利時的專業團隊。1988年獲選為漢城奧運公路自行車賽代表選手。1996年獲選為亞特蘭大奧運會MTB選手。1989年起至1997年這段期間,連續9年擔任世界公路自行車賽代表選手。全日本公路自行車賽,包括職業和業餘賽事在內,一共獲得五次優勝。2006年6月以財團法人日本自行車競賽聯盟的強化教練身份,擔任日本National車隊(公路、長距離組)總教練,也任職財團法人日本自行車協會自行車顧問。「King」的暱稱背後,充滿著他對日本公路車界的牽掛。著作有《三浦恭資的必勝!公路自行車賽》(□□□□書房)等。
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譯者簡介

黃薇嬪

東吳大學日文系畢業。現為專職譯者。
譯作包括文學/輕小說/實用書等近百部。
譯作請參考個人部落格:weipyn.pixnet.net/blog

須知:





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!





▲日本戰平澳洲,右為本田圭佑。(圖/達志影像/美聯社)

記者顏如玉/綜合報導

世足亞洲12強第四場,澳洲坐鎮主場面對日本,最終以1比1握手言和,袋鼠軍團以2勝2和居小組第二,日本2勝1和1負緊追在後,沙烏地阿拉伯則以3勝1和仍然名列B組第一。

開賽5分鐘,日本藉著伊拉克傳球失誤找到反擊機會,本田圭佑助攻原口元氣破門得分,不過下半場第50分鐘原口元氣犯規給對方罰球機會追平比分。

▲日本澳洲握手言和。(影片取自youtube,若遭刪除請見諒。)

第四輪比賽結束後,沙烏地阿拉伯以3比0擊敗阿拉伯聯合大公國,以3勝1和名列B組第一,澳洲、日本緊追在後,第四為阿聯酋2勝2負,伊拉克1勝3負、泰國4位列五、六。

A組部分,伊朗3勝1和居首,烏茲別克3勝1負、韓國2勝1和1負列居二、三席,敘利亞1勝1和2負排第四,第五為卡達1勝3負,中國無勝績1和3負墊底。

▲沙烏地阿拉伯3比0擊敗阿聯酋。(影片取自youtube,若遭刪除請見諒。)

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▲日本戰平澳洲,右為本田圭佑。(圖/達志影像/美聯社)

記者顏如玉/綜合報導

世足亞洲12強第四場,澳洲坐鎮主場面對日本,最終以1比1握手言和,袋鼠軍團以2勝2和居小組第二,日本2勝1和1負緊追在後,沙烏地阿拉伯則以3勝1和仍然名列B組第一。

開賽5分鐘,日本藉著伊拉克傳球失誤找到反擊機會,本田圭佑助攻原口元氣破門得分,不過下半場第50分鐘原口元氣犯規給對方罰球機會追平比分。

▲日本澳洲握手言和。(影片取自youtube,若遭刪除請見諒。)

第四輪比賽結束後,沙烏地阿拉伯以3比0擊敗阿拉伯聯合大公國,以3勝1和名列B組第一,澳洲、日本緊追在後,第四為阿聯酋2勝2負,伊拉克1勝3負、泰國4位列五、六。

A組部分,伊朗3勝1和居首,烏茲別克3勝1負、韓國2勝1和1負列居二、三席,敘利亞1勝1和2負排第四,第五為卡達1勝3負,中國無勝績1和3負墊底。

▲沙烏地阿拉伯3比0擊敗阿聯酋。(影片取自youtube,若遭刪除請見諒。)

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日本奧運國手教你健康騎自行車 書評報告

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